健康診断

昨日は年に一回の健康診断
気が小さいので、いつも診断前は気持ちがたかぶる
今回は特に、血圧が高めであったので

前夜は84/178だった

この一年、塩分摂取も管理、運動も毎日身体を動かし
バスを利用せず、一駅前から歩いて、速足で通勤
食事も太らないように控え目、お酒は少しだけ？控え目
それがこの結果かよと・・・暗くなった

実は、これだけ摂生しているのだから血圧は高くはないだろうと
一年間測定しなかった
明日は、健康診断がからと血圧をチェックしたらこのような状況であった

翌朝、7:30には診療所に行く必要があるので、いつものように4:30起き
一時間ほど体調を整え、測定
69/157　84/153　84/149　
ほっ！　すこし安堵

診療所につくと直ぐに着替え、血圧自動測定器で100/180　前後　
2回測ったが同様

看護師さんが高いですねと手動で水銀式の血圧計でしゅしゅと
70/150　でした
普段は？と聞かれ、今朝の測定値をいうとそれではいいですねと記入された

もう一つ実は
胃カメラを昨年から飲んでおり、高血圧の人は胃カメラ検査は医師の判断が必要と注意書きを
読んだのでひやひやしていた次第です

結果昨年見つかった小さいポリープは大きくなっておらず、増えてもいず
先生からは来年も胃カメラ検査してくださいねと一言

総合診断では、今の生活を維持してくださいと
今日から気持ちもあらたに邁進の予定・・・今夜は少しだけお酒を・・

早く終わったので、気分も晴れやかに、心の持ちようとはよく言ったもの浅草で下車、
久しぶりに浅草寺にお参りに行く

晴れていたが、空気は冷たく、日陰は風がみ身に染みる
奮発してお賽銭を多め

多くの外国の人たちが浅草観光　浅草寺参り
いろいろな外国語が仲見世を飛び交っていました





芋羊羹ととんがらしを土産に帰宅

帰り道、猫が悠然と歩いていましたので一句

春の風ひだりみてみぎ猫のゆく

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