眠れない夜と雨の日には

足が冷たくて眠れないことがある
冷え性ではないと思うが、時々足先が冷たく
布団の端に座布団など重しをのせてすきま風を遮断する
時には電気あんかをいれて暖めている
あんかは最初いいのだが、眠りに入ると無意識に蹴飛ばしたり探したり
足が自然にもとめて動き出す
そうすると眠りが浅くなり眠れなくなることがある

きっかけはTBSラジオの安住紳一郎の日曜天国での放送だった
羽毛布団は肌に直接かけて寝た方があたたかい

自分は羽毛布団を持っていなかったので
この夏購入したモンベルのダウンの寝袋#4スリーシーズン用のものを
利用して寝てみた
少し季節が季節だけに少し寒かったが、薄手の布団をその上にかけて寝た
暖かかった
寝袋なので窮屈さがあり、思い切ってジッパーを全開して布団を掛けるように
足先はもともとの袋状の部分にいれて、同じように上に布団を掛けて寝てみた

これが大正解、本格的な冬を迎えても足も温かく身体全体をダウンが包み
ぐっすり眠ることができている
貧乏性でもあるので、寝袋の上に少し重めの布団をかけて寝ているが
毎日ぐっすり寝ている

「眠れない夜と雨の日には忘れかけてた愛がよみがえる」前に
ぐっすり眠ることができる
そんな幸せな夜を迎えています
如何でしょうか

タグ：寝袋 ダウン あんか